Пропускане към основното съдържание

10 съвета





Здравейтеее !
Искам предварително да се извиня,че в тази статия няма да присъства снимков материал , но се надявам да бъде полезна за вас ! 💙



 Eто и 5 съвета как да се приемем каквито сме и 5 съвета да отслабнем без да премираме от глад💙 :
1. Първо се научете да се приемате каквито сте ! Ако се харесвате така , но някой друг ви казва , че не сте хубави е тогава проблема си е негов !
2. Яжте каквото искате ! Щом ви се е дояло това означава , че организма има нужда да го хапне !
3. Не се чувствайте виновни , че сте изяли един шоколад ! Ами човешко е . Дори тези,които не признават си хапват тайно ! 
4. Погледнете се в огледалото . Харесвате ли се ? Ако отговора е ДА то тогава няма какво да променяте ! погледнете номер 1
5. Хайде моля ви няма нужда да се докарваме до анорексия само , защото приятелката ни е с 5кг. по-слаба от нас ! 
Всеки си има чар все пак !
Ако все пак сте решили,че имате нужда от сваляне на няколко килца 💙:
1. Хапвайте често , но по малко !
2. Консултирайте се със специалист , за да ви назначи правилното хранене така,че организма ви да не търпи лишения!
3.Движете се ! Няма значение как ! Дали ще разхождате кучето или ще бъдете във фитнеса или пък ще се качите пеша до 5тия етаж Д В И Ж Е Н И Е !
4. Не очаквайте големи резултати след първия изяден морков ! 😂 Все пак това е хранителен режим , а не магическа отвара ! 
5. Захвърлете кантара . Не се измъчвайте излишно ! Ще има резултат ! Търпение и воля !
Бонус съвет 
6.Не гладувайте ! Ако ви се иска сладолед ами хапнете един ! Ако почуствате , че нещо не е наред с организма ви отново се консултирайте със специалист може би хранителния режим не е бил най-подходящия . 


Красиви сме всякак ! 
И дали ще сме 10кг. повече или по-малко не трябва да е критерий за оценка.💙

И моля ви сутринта се погледнете смело в огледалото и се усмихнете , защото сте красиви ! 

Може да ме последвате в инстаграма ми - Only_travel_and_makeup_lovers

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Talk with travel bloggers #travelguide Малта

Здравейтеее !  Днес съм ви подготвила изключително интересна дестинация  ,а именно Малта  !  Благодаря на приятелката ми Вероника от ordinarygirl.veronikabeauty ,че се съгласи да бъде част от поредицата в блога ми ! Искам да кажа , че Рони е една от главните причини да имам блог ! Възхищавам се на откровеността и  , на съдържателните и постове и на това ,че е супер слънчев и позитивен човек ! Така  , че за мен е истинска чест моето гуру да ми гостува в блога хихи .💙 В - Първо искам да кажа ,че аз не съм типичния пътешественик и пребиваването ми в Малта беше с цел емигриране и заживяване там ,така че ще се опитам да споделя опита си  , пречупен и през този поглед.💙 Е- Защо да изберем Малта ? В-За никого не е тайна  , че Малта е малък исторически остров  , който в себе си е събрал страшно много история.  Въпреки това там може да се открие за всекиго по нещо - от исторически находки до 24 часова парт...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Излекувайте кожата си - Карън Фишър

Здравейтеее !  Ако ме следвате от самото начало ще знаете , че щях да създам букстаграм профил вместо бюти 😂. Защо не го направих ? Ами да речем  , че открих  , че обичам да чета  , ноо не ми се отдава да пиша за книги и за това се молете това ревю да стане добре 😂💙. Преди около месец от издателство Асеневци ми изпратиха тази изключително невероятна книга и им благодаря много за жеста. Тази книга аз я наричам „Енциклопедията на бюти блогъра“ просто  , защото съдържа информация и факти  , които всеки би трябвало да знае . Определено повишава компетенцията по дадени теми и улеснява писането на постове след това 😂💙. Излекувайте кожата си е книга написана от Карън Фишър  , която е дерматолог  , специализирал в борба с различни кожни състояния при деца и възрастни . Главното нещо  , което ме привлече в книгата е това  , че е написана на съвсем достъпен език и всяка една използвана терминология е обяснена .  В кни...
2 коментара
Прочетете още

#travelguide Брюксел

  Здравейтеее !  Не съм писала тук от толкова много време , че просто не е истина. Това е така , защото имам известни неразбирателства с платформата , но докато избера нова такава и реша къде ще се помещава блога реших , че нищо не пречи да пиша още малко тук . Много от вас ми писаха , че пътеписите липсват и е така за съжаление. Заради пандемията и много други обстоятелства се наложи да оставя пътуванията на пауза , но пък ми хрумна идеята , че мога да ви зарадвам с няколко стари кадъра от пътувания преди години.  По принцип не пиша за чужбина , но взе да ми липсва пътуването със самолет и преживяванията на чужда земя и реших да си припомня колко е хубаво да пътешестваш, а това искам да го направя заедно с вас тук.  Май стана прекалено дълго интрото , но се познаваме и знаете , че аз съм по дългите обяснения😂. Днес ще разгледаме Белгия и по-специално един величествен град - Брюксел. Как да стигнем до там ? Естествено винаги можем да отидем до Белгия с автобус или к...
9 коментара
Прочетете още