Пропускане към основното съдържание

10 съвета





Здравейтеее !
Искам предварително да се извиня,че в тази статия няма да присъства снимков материал , но се надявам да бъде полезна за вас ! 💙



 Eто и 5 съвета как да се приемем каквито сме и 5 съвета да отслабнем без да премираме от глад💙 :
1. Първо се научете да се приемате каквито сте ! Ако се харесвате така , но някой друг ви казва , че не сте хубави е тогава проблема си е негов !
2. Яжте каквото искате ! Щом ви се е дояло това означава , че организма има нужда да го хапне !
3. Не се чувствайте виновни , че сте изяли един шоколад ! Ами човешко е . Дори тези,които не признават си хапват тайно ! 
4. Погледнете се в огледалото . Харесвате ли се ? Ако отговора е ДА то тогава няма какво да променяте ! погледнете номер 1
5. Хайде моля ви няма нужда да се докарваме до анорексия само , защото приятелката ни е с 5кг. по-слаба от нас ! 
Всеки си има чар все пак !
Ако все пак сте решили,че имате нужда от сваляне на няколко килца 💙:
1. Хапвайте често , но по малко !
2. Консултирайте се със специалист , за да ви назначи правилното хранене така,че организма ви да не търпи лишения!
3.Движете се ! Няма значение как ! Дали ще разхождате кучето или ще бъдете във фитнеса или пък ще се качите пеша до 5тия етаж Д В И Ж Е Н И Е !
4. Не очаквайте големи резултати след първия изяден морков ! 😂 Все пак това е хранителен режим , а не магическа отвара ! 
5. Захвърлете кантара . Не се измъчвайте излишно ! Ще има резултат ! Търпение и воля !
Бонус съвет 
6.Не гладувайте ! Ако ви се иска сладолед ами хапнете един ! Ако почуствате , че нещо не е наред с организма ви отново се консултирайте със специалист може би хранителния режим не е бил най-подходящия . 


Красиви сме всякак ! 
И дали ще сме 10кг. повече или по-малко не трябва да е критерий за оценка.💙

И моля ви сутринта се погледнете смело в огледалото и се усмихнете , защото сте красиви ! 

Може да ме последвате в инстаграма ми - Only_travel_and_makeup_lovers

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

До Плиска и назад с БДЖ ?

Е влаковете не са толкова лоши колкото сигурно си мислите.😀🚂🚅 Днес мисля да ви отведа от ЖП гара Варна до ЖП гара Плиска е поне виртуално. Както съм писала в описанието на блога обичам да избирам дестинациите си на гишето за билети . Така стана и в този случай. Купихме си билетите и право към влака за Плиска. Разстоянието е 1 час и 30 минути с влак. За малко да изтървем гарата,защото е толкова мъничка и почти незабележима. Скочихме в последния момент от влака и се озоваваме на сред нива. Точно така ГОЛЯМА ПРОСТОРНА НИВА без признаци за живот. Мисля,че за първи път ме обзе паника при пътуване . 😂 На гарата имаше само един човек който се приготвяше да си тръгва и едно огромно куче. Попитах го за някакъв транспорт до селището,а той ми се засмя от сърце и ми каза,че единствения транспорт са ми двата крака и ако продължа 3км. нагоре по нивата и след това още около 4км. по главното шосе ще стигна до старата част на града (така става като не проучваш разстоянията предварително.) Така де т
Публикуване на коментар
Прочетете още

Jouer rose gold - eyeshadow palette

Здравейтееее !  Не много отдавна в Инстаграм ви бях споделила за една от любимите си палитри .  Днес ще ви разкажа малко повече за Jouer rose gold и също така ще я видите в действие.💙 Jouer rose gold съдържа 12 цвята от  , които 9 мат и 3 перлени цвята. Палитрата е много пролетна и въпреки  , че има само 12 цвята могат да се направят много различни визии. Палитрата пристига в много красива опаковка . Има голямо огледалце  , което естествено е ПЛЮС . Цветовете са силно пигментирани  , но въпреки това се преливат много лесно . Не е прашлива и не ми е нужен фиксиращ спрей или основа за сенките  , защото и без тях ми се задържат 8 часа без да се ронят ! Харесва ми  , че има цветове за всяко настроение както се казва. От тъмни до наистина много пролетни и зареждащи .  Тук съм използвала по - светлите тонове .  Аз съм голям любител на rose gold гамата  , а когато същата тя е дори и с блясък .. автоматично се превръща в най-добрата комбинация за
Публикуване на коментар
Прочетете още

Calinachi Hair Mask

Здравейтеее ! Всяка жена обича да се грижи за косата си и съм сигурна  , че много от вас инвестират суми във фризьорските салони. Съвсем скоро открих марка  , която ви осигурява професионална грижа за косата в домашни условия. Те ми изпратиха маската си за коса и днес ще ви запозная с марката и продукта. Calinachi е нова на пазара българска марка.Марката предлага продукти специализирани в грижата за кожата и косата. Залагат на формули максимално близки до природата ,избягвайки съдържанието на консерванти  , оцветители  , петролни продукти и алкохол.  Маска за коса за екстремно възстановяване с феерия от 4 масла и активни съставки.   4те масла в маската са - Арган  , Жожоба  , Авокадо и Кокос . Сигурна съм  , че повечето сте ползвали тези масла за косата си и мога да ви кажа  , че събрани в едно вършат чудеса. Също така продукта е богат на ценни витамини  , антиоксиданти и мононенаситени мазнини . Тези неща в комбинация обещават да направят косата силна  , блестяща  , ме
Публикуване на коментар
Прочетете още